Autor: Lia

Selbstreflexion Tut gut, ist gut und entlastet. Was meine ich mit entlasten? Ganz einfach, wenn ich mir Zeit nehme und Situationen aus meinem Alltag in Ruhe nochmals durchgehe oder sogar aufschreibe, verarbeite ich diese viel schneller. Ich fliege sozusagen über meine Gedanken und fange sie wieder ein, indem ich mich erneut mit diesen auseinandersetze. Wenn… Damit Du gut für Dich sorgen kannst, braucht es die Auseinandersetzung mit dir selber! weiterlesen

Wie du Dinge anders machen kannst! Stell dir vor du bist jetzt in diesem Moment einfach entspannt, friedlich und fühlst dich einfach Unabhängig. – Wie geht es dir wenn du dich in diese Gefühle denkst?– Was löst es in dir aus? Ich denke mal du spürst, dass du dich kaum oder gar nicht auf diese… Geniesse deine Entscheidung! weiterlesen