7-Tage-Journal inkl. persönlichem Gespräch
Dein Start in ein erfülltes und klares Leben
Entdecke eine einfache und wirkungsvolle Methode, um Deine Gedanken und Gefühle zu sortieren, innere Blockaden zu lösen und Dich mit Deinen wahren Werten zu verbinden.
Fühlst du dich oft verloren und fragst dich, warum du trotz all deiner Bemühungen immer wieder auf der Stelle trittst?
Du jonglierst zwischen Job, Familie und den Erwartungen anderer – versuchst es allen recht zu machen, doch dabei verlierst du dich selbst aus den Augen. Tief in dir spürst du, dass etwas nicht stimmt. Du bist müde, frustriert und fragst dich: „Warum fühlt sich mein Leben so an, als würde ich nur funktionieren, statt wirklich zu leben?“
Kennst du diese Gedanken?
Die Besten 7 Tage deines Alltags
Viel schöner wäre es doch, wenn du morgens mit einem klaren Kopf und voller Leichtigkeit aufwachst. Stell dir vor, du beginnst deinen Tag mit einem Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Du weißt genau, was du wirklich willst und was dir wichtig ist. Statt Entscheidungen aus Unsicherheit zu treffen, handelst du selbstbewusst und mit Überzeugung, weil du endlich die Klarheit hast, die dir bisher gefehlt hat. Jeder Schritt, den du machst, bringt dich deinem erfüllten Leben näher, und du spürst, wie sich Leichtigkeit und Freiheit in deinem Alltag breitmachen.
Diese Veränderung ist greifbar – und sie beginnt jetzt.
Mit dem 7-Tage-Journal wirst du tief in dich hineinhören, emotionale Blockaden lösen und die Klarheit gewinnen, die du dir so sehr wünschst. Du lernst, wie du deine Gedanken und Gefühle gezielt ordnest, um authentische Ziele zu definieren und deinen Alltag danach auszurichten. Es ist Zeit, die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
Das erwartet Dich
Nutze dieses 7-Tage-Journal als deinen Begleiter, um deine Gedanken schriftlich zu reflektieren und deine Fortschritte sichtbar zu machen. Es hilft dir, wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen und Veränderungen in deinem Leben zuzulassen, die dich näher zu deinem Selbst führen.
Mehr innere Ruhe
Du erkennst Blockaden und lernst, diese zu lösen, um mehr Gelassenheit zu finden.
Klare Werte und Ziele
Du wirst deine wahren Wünsche entdecken und deinen eigenen Weg definieren.
Bewusste Selbstreflexion
Durch tägliche Impulse und Fragen gehst du achtsamer mit deinen Gedanken und Gefühlen um.
Neue Energie und Motivation
Wenn du dich auf das konzentrierst, was wirklich wichtig ist, gewinnst du Kraft für positive Veränderungen – ganz ohne Druck.
Du fühlst, dass da mehr in Dir steckt – was hält Dich davon ab, es zu leben?
In diesem 7-Tage-Journal begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst
– zu deinen wahren Werten, Gedanken und Zielen. Jeden Tag erhältst du einen neuen Impuls, der dich sanft durch die Bereiche führt, die dich aktuell blockieren, und dir hilft, klare Ziele zu formulieren. Durch das tägliche Aufschreiben deiner Gedanken wirst du tiefe Einsichten gewinnen und die nötige Klarheit schaffen.
Entdecke, was du wirklich willst!
Warum dieses Journal für dich ein absolutes Muss ist
Ich bin Daniela Hügli möchte dir sagen: Du verdienst es, Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben zu bringen.
Dieses 7-Tage-Journal habe ich für dich entwickelt, um dir die Struktur zu geben, die du brauchst, um innere Blockaden zu erkennen und zu überwinden.
Es soll dein Werkzeug sein. Es hilft dir, mit deinen inneren Gedanken und Gefühlen in Kontakt zu kommen und die Klarheit zu schaffen, die du für die nächsten Schritte auf deinem Weg benötigst. Du hast es verdient, dein Leben so zu gestalten, wie es zu deinen wahren Wünschen und Werten passt – und ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen.
Dein Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe beginnt jetzt
Das 7-Tage-Journal führt dich Schritt für Schritt durch eine intensive Selbstreflexion. Mit täglichen Impulsen wirst du deine Gedanken und Gefühle bewusst aufschreiben, tiefere Einsichten gewinnen und klare, authentische Ziele für dein Leben definieren.
Als besonderes Highlight erhältst du zusätzlich ein persönliches Gespräch, in dem wir deine Erkenntnisse vertiefen und gemeinsam einen konkreten Plan entwickeln, um deine neuen Ziele in deinem Alltag umzusetzen. Dieses Gespräch gibt dir den individuellen Fahrplan für deinen weiteren Weg.
Deine Investition: Deine Zeit
Bist du bereit, herauszufinden, was du wirklich willst, und voller Klarheit und Energie dein Leben zu gestalten?
Dein Weg zu Klarheit und Veränderung: Journal, Reflexion & Coaching
Für alle, die sich nach mehr Unterstützung sehnen, biete ich zusätzlich ein kostenfreies 30-minütiges Reflexions- und Nächste-Schritte-Gespräch an. In diesem Gespräch vertiefen wir deine Erkenntnisse aus dem Journal und entwickeln gemeinsam einen konkreten Plan, wie du deine neuen Ziele nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Mein werteorientiertes Coaching ist prozessbegleitend und darauf ausgelegt, dich nachhaltig zu unterstützen, deine innere Stärke zu entdecken und Veränderungen in deinem Leben zu verwirklichen. Es bietet dir die Möglichkeit, dich intensiv mit deinen Wünschen und Blockaden auseinanderzusetzen, sei es online oder offline.
Der Fokus liegt dabei auf
Du bestimmst das Tempo – ob du dich zuerst auf das Journal konzentrierst oder direkt die persönliche Begleitung wählst. Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu unterstützen!
FAQs zu meinem Coaching und 7-Tage-Journal
Das Journal ist für Frauen, die Klarheit über ihre Werte, Wünsche und Ziele gewinnen möchten. Es ist ideal, wenn du dich oft überfordert, blockiert oder unsicher fühlst und endlich gezielt an deiner persönlichen Weiterentwicklung arbeiten möchtest.
Du kannst das PDF-Journal herunterladen, ausdrucken oder direkt am PC, Tablet oder von Hand ausfüllen – mit genügend Platz für deine Notizen. Jeder Tag hat ein eigenes Thema mit passenden Aufgaben, und du erhältst täglich eine Erinnerungs-Mail, die dich motiviert, dranzubleiben.
Nach dem Journal hast du die Möglichkeit, ein kostenfreies 30-minütiges Reflexionsgespräch mit mir zu buchen. In diesem Gespräch analysieren wir deine Erkenntnisse, vertiefen sie und entwickeln konkrete Schritte, um deine Ziele nachhaltig in deinem Alltag umzusetzen.
Mein Coaching ist werteorientiert und prozessbegleitend. Der Fokus liegt darauf, dass du dich intensiv mit dir selbst auseinandersetzt und Veränderungen in deinem Alltag umsetzt. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um eine nachhaltige Transformation, die zu deinen Werten und Zielen passt.
Das Coaching kann online oder offline stattfinden, je nach deinen Vorlieben. Jede Sitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dich auf deinem Weg bestmöglich zu begleiten.
Nein, das Journal ist eine hilfreiche Grundlage, aber kein Muss. Du kannst auch direkt ein Coaching buchen, wenn du intensiver begleitet werden möchtest.
Die Dauer des Coachings richtet sich ganz nach deinem Bedarf. Es können einzelne Sitzungen oder ein längerer Begleitprozess vereinbart werden.
Mein Coaching ist werteorientiert und individuell auf dich abgestimmt. Es geht nicht nur um Problemlösungen, sondern darum, dich ganzheitlich zu unterstützen, deine innere Stärke zu entdecken und ein Leben zu gestalten, das dich erfüllt.
Die Kosten für mein Coaching beginnen bei 220 CHF. Der genaue Preis richtet sich nach Art und Dauer des Coachings. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir deine individuellen Wünsche besprechen und die passenden Optionen für dich finden.
Du kannst mich direkt über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen oder mir eine E-Mail schreiben. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Nutze dieses Journal, um innezuhalten, deine Gedanken zu ordnen und klare Ziele zu setzen.
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