Rituale geben Halt, Sicherheit und Struktur
Ein Ritual leben bedeutet nichts anderes als einer Sache oder Handlung einen bestimmten Wert zu geben.
Unter Ritualen verstehen wir auch:
• Beten, Meditieren
• Begrüßen
• Hochzeitstorte und „Ja-Wort“ beim Heiraten
• sich Zuprosten beim geselligen Umtrunk
• alltäglicher morgendlicher Kaffeegenuss
• wöchentliches Meeting mit wiederkehrender Agenda
• Geschichte vorlesen am Abend
• u.v.m.….
Mit derartigen kreativen Ritualen kann man das Glück und viel Lebensqualität in den Alltag holen. Denn der Alltag ist ja geprägt von immer wiederkehrenden Situationen und diese Gegebenheit sollten so fein wie möglich gestaltet werden. Denn diese Situationen sind ja auch planbar und einen festen Bestandteil im Alltag. Der positive Effekt ist dann, du erhältst dadurch mehr Luft für die unvorhersehbaren Situationen.
Und genau das willst du ja.
Du willst weniger Stress und Unmut in deinem Leben.
Damit du ein nachhaltiges und wertvolles Leben führen kannst, ist es wichtig, dass du dich dabei immer wieder fragst welchen Wert du verschieden Situationen gibst.
Es ist auch so, dass du Dingen in deinem Alltag viel zu viel Beachtung schenkst, die gar nicht nötig sind.
Vor allem beim Thema, was könnten andere über mich denken oder sich selber ein schlechtes Gewissen machen. Ist ja eines unserer Spezial Gebiete. Wir sind Meisterinnen im Interpretieren. Mit diesem Verhalten versetzten wir uns aber definitiv ins Abseits.
Übrigens dieses Verhalten ist auch ein Ritual.
Ein Ritual das du im Grunde sofort aus deinem Leben verbannen solltest.
Besser wäre für dich, wenn du dich anstatt fragst:
– Was ist mir wichtig
– Was möchte ich anders machen
– Was ist gut, so wie es jetzt ist
Rituale sind austauschbar und Formbar. Rituale sind kreative Begleiter die Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen sollen.